Turrute:
NB! løypa er snudd i fht. i fjor.
Fra Skytebanen på Vatne går turen opp på Mattirudlå, Bjørndalsfjellet, Fjogstadnuten, Dalsnuten, Øvre Eikenuten, Rudlå og Vassfjellet. Løpet følger samme rute som 7-nutsturen, men starter 15 minutter før turen.

Frammøte/ start:
7-nutsløpet smeller i gang 8.45. på Skytebanen på Vatne, vi oppfordrer løperne å møte i god tid. Det er to drikkestasjoner underveis. På grunn av pågang tar vi med resterende startnummer som kan kjøpes kontant ved startområdet på Vatne for kr 150/200. For å få medlemspris må dere ha med medlemskort.

Priser voksne medlem/ikke medlem: kr 100/150.

Ta med mat og drikke.
Stavanger Turistforening har to drikkestasjoner underveis i løypa en ved Gramstad og en før Fjogstadnuten. Det er kafe i målområdet.

DETALJERT INFORMASJON OM ÅRETS TUR/ LØP

Årets 7-nutstur/ løp er 14 km lang og går fra topp til topp på 7 nuter i området mellom Dale og Lutsi. Totalt er det 900 m oppstigning på turen. 

Hvem kan være med? 
Løpet passer for de som ønsker en ekstra utfordring. Det er en stor fordel å være vant med å løpe i terrenget.

Godt fottøy
Turen går vekselvis langs smale stier i skogen, over fjell, langs turveier, over beitemark og gjennom noe myrlendt terreng. Husk, været kan skifte fort.

Deltakelse skjer på eget ansvar
Frivillige i turistforeningen - se etter vester med rød T - er behjelpelig hvis det er behov for assistanse underveis. På nutene har de enkelt førstehjelpsutstyr og samband/mobil.

Transport

Det blir satt opp buss fra Sandnes rutebilstasjon kl. 07.45. for de som ønsker å være med på 7- nutsløpet. Retur med vanlig rutebuss fra Hommersåk. Vi oppfordrer folk til å reise kollektivt med buss.

Rovernes beredskapsgruppe har hovedansvar for sikkerhet og førstehjelp på arrangementet
De kontaktes på telefon 916 57 015. Ved svært alvorlige hendelser kontaktes AMK-sentralen direkte på telefon 113.

Premiering
Vi kårer "kongen og dronningen av de 7 nuter" ut fra beste tid. Vinnerne vil få premie fra Løplabbet. Alle som fullfører turen/løpet for 1-9. gang får et emaljemerke som viser antall ganger de har gått. De som går/løper for 10. gang, får et 7-nutskrus. De som går/løper for 11. gang får et klippekort. Neste premiering er etter å ha gått 15 ganger.

Arrangører:Stavanger Turistforening og Løplabbet.

 Norges Folkesportforbund region Rogaland, Rovernes beredskapsgruppe 

God løpetur og lykke til!